4 consigli per correre in sicurezza
Quando corriamo siamo focalizzati all’obiettivo: correre meglio, più forte, più lontano. Ma pensiamo mai a correre in sicurezza? Forse le donne più degli uomini, ma ecco quattro punti da tenere bene a mente e che non conoscono distinzione di genere. In campagna è un’altra cosa. Oppure no? Dite la verità, siete anche voi fra quelli […]
Sei dritte per iniziare a correre
Sei fra quelli che in occasioni speciali si fissa degli obiettivi, i famosi buoni propositi? Sai cosa intendo, qualcosa del tipo “adesso mi prendo del tempo solo per me, inizio a fare sport e mi rimetto in forma.” Poi passano i Natali, i compleanni e i Capodanni e con loro anche il tempo. E non […]
